План-конспект урока по баскетболу «Ведение с сопротивлением», 8 класс

Готовый план-конспект урока физической культуры по баскетболу для 8 класса по теме «Ведение мяча с сопротивлением»: цель, задачи, подробный ход урока с точной дозировкой и методическими указаниями, подводящие упражнения, учебная игра по упрощённым правилам, типичные ошибки и рекомендации.

Тема занятия: Ведение с сопротивлением
Тип урока: Урок изучения нового материала
Цель занятия: Формирование умения выполнять ведение мяча с сопротивлением защитника у обучающихся на уроке физической культуры при изучении раздела «Баскетбол» в 8 классе.

Задачи

Образовательные: разучить технику ведения мяча с сопротивлением защитника на этапе начального разучивания посредством укрывания мяча корпусом и смены руки, создать представление о согласовании ведения со сменой направления и изменением высоты отскока, ознакомить с правилами укрывания мяча и сохранения контроля под давлением соперника

Оздоровительные: развивать координационные способности посредством ведения мяча в условиях помех, развивать быстроту и ловкость посредством смены направления ведения, укреплять мышцы ног и кистей рук посредством специальных упражнений с мячом

Воспитательные: воспитывать самостоятельность и решительность в единоборстве с защитником, формировать чувство товарищества посредством командного взаимодействия, развивать внимание и тактическое мышление в игровых ситуациях

Контингент: 8 класс (13–14 лет)
Продолжительность занятия: 45 мин
Место проведения: Спортивный зал с разметкой баскетбольной площадки
Оборудование и инвентарь: Свисток, секундомер, баскетбольные мячи по количеству обучающихся, фишки-ограничители, манишки двух цветов, переносные стойки.

Это бесплатная работа — измените её перед сдачей

Конспект находится в открытом доступе. Обязательно отредактируйте его под себя — замените часть упражнений, дозировку и формулировки, чтобы преподаватель не нашёл его в интернете и не посчитал скачанным.

Нужен уникальный конспект на эту тему?

Закажите план-конспект индивидуально — напишем под вашу тему, требования преподавателя и группу. Гарантия уникальности.

Заказать конспект

Ход занятия

№	Содержание упражнений	Дозировка	Методические указания
Подготовительная часть(12 мин)
Построение и сообщение задач
1	Построение в одну шеренгу, равнение, приветствие, сообщение темы и задач урока. Объяснение значения ведения с сопротивлением для обыгрывания защитника в игре.	1 мин 30 с	Проверить наличие формы и самочувствие обучающихся. Говорить чётко, заинтересовать темой — связать с игровыми эпизодами баскетбола. Следить за равнением в строю.
2	Повороты на месте «налево», «направо», «кругом». Перестроение из шеренги в колонну по одному поворотом направо.	1 мин	Команды подавать раздельно: предварительная и исполнительная. Добиваться одновременности и чёткости выполнения строевых приёмов.
Разновидности передвижений
3	Ходьба обычная в обход зала в колонне по одному.	30 с	Сохранять дистанцию в шаг, осанку держать прямо, смотреть вперёд. Задать спокойный темп для постепенного включения в работу.
4	Ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки за голову.	30 с	Тянуться вверх, лопатки свести. Чередовать задания по свистку, профилактика плоскостопия у подростков.
5	Ходьба в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком, руки в стороны.	1 мин	Спину держать прямо, колени согнуты, ноги не скрещивать. Имитация перемещений защитника, важных для темы урока.
6	Медленный равномерный бег в колонне по одному.	1 мин	Бежать ровно, дышать через нос, руки согнуть в локтях. Соблюдать дистанцию, не обгонять впереди бегущих.
7	Бег с высоким подниманием бедра и бег с захлёстыванием голени.	1 мин	Бедро поднимать до горизонтали, пятками доставать ягодицы. Корпус держать вертикально, выполнять по диагонали зала.
8	Бег с изменением направления по сигналу и остановкой прыжком по свистку.	1 мин	По свистку резко менять направление и принимать устойчивую стойку. Развитие ловкости, необходимой при обыгрывании защитника.
Общеразвивающие упражнения (ОРУ)
9	Наклоны и повороты головы. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон головы вперёд; 2 — назад; 3 — поворот вправо; 4 — поворот влево.	30 с	Движения плавные, без резких рывков. Дыхание свободное, амплитуда умеренная.
10	Круговые движения руками. И.п. — стойка ноги врозь, руки к плечам. 1–4 — круги вперёд; 5–8 — круги назад.	30 с	Амплитуда максимальная, спину держать прямо. Разогрев плечевого пояса перед работой с мячом.
11	Сгибание и разгибание кистей, вращение кистей и сжимание пальцев в кулак. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1–4 — вращение кистей внутрь; 5–8 — вращение наружу.	30 с	Тщательно разогреть кисти и пальцы — основную рабочую часть при ведении. Темп средний, амплитуда полная.
12	Наклоны туловища в стороны. И.п. — стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вправо, левая рука вверх; 2 — и.п.; 3 — наклон влево, правая рука вверх; 4 — и.п.	30 с	Наклоняться строго в сторону, таз не смещать. Тянуться боком, ноги от пола не отрывать.
13	Повороты туловища. И.п. — стойка ноги врозь, руки перед грудью. 1 — поворот вправо; 2 — и.п.; 3 — поворот влево; 4 — и.п.	30 с	Поворачивать только туловище, таз и стопы зафиксировать. Имитация укрывания мяча корпусом от защитника.
14	Выпады вперёд с пружинящими покачиваниями. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1 — выпад правой вперёд; 2–3 — два покачивания; 4 — и.п.	1 мин	Колено над стопой, бедро параллельно полу. Растяжение мышц ног, важных для низкой защитной стойки.
15	Приседания. И.п. — стойка ноги врозь, руки вперёд. 1 — присед, руки вперёд; 2 — и.п.	30 с	Пятки от пола не отрывать, спину держать прямо. Темп средний, дыхание не задерживать.
16	Прыжки на двух ногах на месте с переходом на ходьбу. И.п. — основная стойка, руки на пояс. 1–8 — лёгкие прыжки, затем ходьба на месте с восстановлением дыхания.	1 мин	Приземляться мягко на носки. После прыжков восстановить дыхание, подготовить организм к работе с мячом.
Основная часть(28 мин)
Рассказ и показ техники
17	Учитель объясняет и показывает технику ведения мяча с сопротивлением защитника. Ведение выполнять дальней от защитника рукой, укрывая мяч корпусом и свободной рукой. Туловище наклонить к мячу, ноги согнуть, голову поднять — контролировать площадку, а не мяч. При давлении защитника снижать высоту отскока и менять направление сменой ведущей руки.	3 мин	Показ выполнить лично и с подготовленным учеником в замедленном и обычном темпе. Подробно объяснить, как корпус и плечо отгораживают мяч. Использовать схему расположения защитника и нападающего.
Выполнение упражнений
18	Ведение мяча на месте правой и левой рукой со сменой высоты отскока. Высокое ведение, затем низкое укрытое ведение в защитной стойке.	2 мин 30 с	Подводящее упражнение. Мяч толкать пальцами, а не бить ладонью, на мяч не смотреть. Низкое ведение — мяч у самого пола, корпус над мячом.
19	Ведение мяча в движении по прямой с переводом мяча с руки на руку перед собой. На каждой фишке выполнить перевод и сменить ведущую руку.	2 мин 30 с	Перевод выполнять коротким и низким, прикрывая мяч. Голову держать поднятой, контролировать дистанцию и впереди идущих.
20	Ведение «змейкой» между стойками с укрыванием мяча дальней рукой. Обводить каждую стойку с противоположной от неё стороны, меняя руку.	3 мин	Стойка имитирует защитника: вести дальней от неё рукой, укрывать корпусом. Скорость наращивать по мере освоения, не сбивать стойки.
21	Ведение с пассивным защитником в парах: защитник держит руки за спиной, обозначает помеху перемещением. Нападающий укрывает мяч и сохраняет контроль.	3 мин	Подводящее единоборство. Защитник создаёт лёгкую помеху без отбора мяча. Нападающему — постоянно держать корпус между мячом и защитником.
22	Ведение с полуактивным защитником: защитник перемещается в защитной стойке и обозначает попытку выбить мяч одной рукой. Нападающий ведёт мяч 8–10 секунд, сохраняя контроль.	3 мин 30 с	Защитник работает в полную защитную стойку, но отбор — обозначением. Учить менять руку и направление при сближении. Меняться ролями по свистку.
23	Ведение с обыгрыванием защитника и проходом к кольцу с завершением броском. Уйти от защитника сменой направления и выполнить ведение к щиту.	3 мин 30 с	Соединение ведения с проходом. Первый шаг выполнять резко в сторону от защитника. Не пробежка: следить за работой ног при остановке и броске.
24	Эстафета с ведением мяча и обводкой защитника-партнёра. Провести мяч до стойки, обыграть стоящего боком партнёра-защитника и вернуться, передав мяч следующему.	2 мин	Закрепление техники в скоростно-соревновательной форме. Контролировать укрывание мяча при обводке, фиксировать пробежки и двойное ведение.
Закрепление в игре
25	Учебная игра в баскетбол 3 на 3 по упрощённым правилам на одно кольцо. Разрешено ведение с сопротивлением, обязательна смена руки при опеке; без зонной защиты, защита только личная.	5 мин 30 с	Главное условие — применять укрытое ведение под опекой защитника. Упрощённые правила: персональная защита, без жёсткого лимита времени. Юношам и девушкам играть раздельными составами, дозируя интенсивность. Следить за безопасностью единоборств.
Заключительная часть(5 мин)
Восстановление
26	Спокойная ходьба по кругу с мячом в руках и постепенным снижением темпа.	1 мин	Плавно успокоить организм после игровой нагрузки. Дышать ровно, плечи расслабить, мяч прижать к туловищу.
27	Упражнения на восстановление дыхания. 1–2 — руки вверх через стороны, вдох; 3–4 — руки вниз, выдох.	1 мин 30 с	Вдох носом, выдох длинный ртом. Плечи опустить, снять напряжение с плечевого пояса и кистей после работы с мячом.
28	Упражнения на растягивание мышц ног и кистей. Наклон вперёд из положения сидя, потряхивание и растягивание пальцев рук.	1 мин 30 с	Тянуть мышцы плавно, без рывков, до лёгкого натяжения. Снимает напряжение с пальцев и кистей после ведения мяча.
Подведение итогов
29	Построение в одну шеренгу, подведение итогов урока. Вопросы: «Какой рукой ведут мяч при опеке защитника?», «Чем укрывают мяч от соперника?».	1 мин	Отметить лучших по технике укрывания мяча, разобрать типичные ошибки. Дать домашнее задание на ведение мяча слабой рукой.

Техника безопасности

Перед началом занятия проверить покрытие зала и разметку: убрать посторонние предметы, проверить отсутствие скользких и мокрых участков.
Проверить спортивную форму и обувь с нескользящей подошвой, надёжно завязать шнурки, снять часы, кольца и цепочки.
Проверить накачку и целостность мячей, чтобы исключить отскок в сторону и травму пальцев.
Выполнить полноценную разминку с разогревом мышц ног, кистей и пальцев перед работой с мячом.
В единоборствах и учебной игре запретить толчки, подножки и грубую игру корпусом, соблюдать дистанцию между парами.
При плохом самочувствии, ушибе пальца или растяжении сразу сообщить учителю и прекратить выполнение.

Типичные ошибки и способы их исправления

Ошибка	Способ исправления
Ведение мяча ближней к защитнику рукой — мяч открыт для выбивания.	Учить вести мяч дальней от защитника рукой и укрывать его корпусом; отрабатывать смену руки при изменении положения защитника.
Взгляд опущен на мяч, обучающийся не видит площадку и защитника.	Приучать держать голову поднятой, мяч контролировать пальцами без зрительного контроля; использовать ведение с называнием показанных учителем цифр.
Высокий отскок мяча под давлением соперника, мяч легко перехватывается.	Учить снижать высоту ведения у самого пола в защитной стойке при сближении с защитником; отрабатывать низкое укрытое ведение на месте.
Прямая стойка и выпрямленные ноги, обучающийся теряет равновесие в единоборстве.	Требовать согнутых ног и наклона корпуса к мячу; выполнять ведение в низкой защитной стойке, удерживая устойчивое положение.
Пробежка или двойное ведение при обыгрывании защитника.	Напоминать правила ведения, отрабатывать остановку с ведением и без; фиксировать нарушения и сразу объяснять их обучающимся.

Общие замечания по уроку

Изучать ведение с сопротивлением от простого к сложному: на месте, в движении, затем с пассивным и полуактивным защитником.
Постоянно требовать укрывания мяча корпусом и свободной рукой, ведения дальней от защитника рукой и поднятой головы.
Дозировать единоборства и игровую нагрузку с учётом возраста подростков, чередуя интенсивную работу с восстановлением.
Использовать наглядность: показ в замедленном темпе, схему расположения нападающего и защитника, оценку техники одноклассниками.
В гимнастике и игре дифференцировать нагрузку для юношей и девушек, формируя раздельные или смешанные составы по уровню подготовки.
При нехватке мячей организовать работу в парах со сменой ролей или поточным способом, чтобы сохранить плотность урока.

Этот урок в поурочном планированииПоурочное планирование по физической культуре, 8 класс

Другие конспекты 8 класса

Зонная и личная защита Вводный урок. Техника безопасности на уроках физической культуры. Строевые упражнения Волейбол: учебная игра Волейбол: учебная игра Волейбол. Техника безопасности. Перемещения, стойка Висы и упоры. Подъём переворотом, подъём силой (подводящие)